Polexpression News

Aktuelle Kurse und Events

Yoga Wheel Workshop Weihnachtsspecial

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Yoga ist eine wunderbare Trainigsform, um dem Alltagsstress zu entkommen. Aus diesem Grund bieten wir in der Weihnachtszeit einen Yoga Wheel Workshop an, und wirken so dem Weihnachtsstress entgegen! Durch die Unterstützung vom Yogarad werden neue Techniken ermöglicht und Posen erlernt. Im Workshop...

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Pole Dance ist ein Sport für alle

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Sport muss Spass machen, davon sind die Trainerinnen von Polexpression überzeugt. Und auch davon, dass Neugier die einzige Voraussetzung ist, die es braucht um Pole Dance auszuprobieren. «Mir macht der Sport so unglaublich Spass weil ich „Zirkus-Athletik“ machen kann auch ohne Gymnastikerfahrung...

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1. Yoga Brunch von Polexpression und Kaffee Klatsch

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Der erste Yoga Brunch von Polexpression und Kaffee Klatsch Rapperswil-Jona wurde von der CarpeDiem Photography mit wunderschönen Aufnahmen festgehalten. Am 13. Juli fand erstmals der Yoga Brunch statt. Zum Auftakt führte Rahel Erni von Polexpression durch eine achtsame Yoga Praxis. Die Wahrnehmung...

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Outdoor Yoga am Sommerfest vom 29.06

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Das Sommerfest auf dem Zeughaus-Areal fand bei schönstem Wetter statt. Das Sonnensegel und der sanfte Wind bereiteten super Bedingungen für die Outdoor Yoga Praxis. Margrith leitete durch den Sonnengruss und weiteren Flows und schloss mit innerlich kühlenden Atem-Übungen ab. Eine beruhigende Outdoor...

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Yoga Brunch mit Polexpression und Kaffee Klatsch

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Mit dem Yoga Brunch von Polexpression und Kaffee Klatsch Rapperswil wird ein völlig neues Konzept auf die Beine gestellt! Ein sanfter Start mit Morgen-Yoga Um 10 Uhr gönnen sich die Teilnehmenden zuerst eine Yoga Lektion die sanft aufweckt. Rahel Erni von Polexpression führt durch die Yoga...

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Yoga Summerspecials – stay active!

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Polexpression macht Sommerpause. Allerdings haben wir Yoga Summerspecials die jeweils Dienstags und Donnerstags im Juli stattfinden. Sei dabei und bleib über die Sommerpause in Bewegung! Daten der Yoga SummerspecialsDienstag 09.07.19 von 18.30-19.45Donnerstag 11.07.19 von 19.30-20.45Dienstag 16.07.19...

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