Pole Dance Anfängerkurs
Pole Dance lernen jeden Montagabend in Altendorf
Pole Dance Anfänger lernen den Pole-Walk und erste Spins um die Pole Stange. Es braucht dafür weder Beweglichkeit noch Kraft oder Tanzerfahrung. Das Level 1A beinhaltet neben verschiedenen Positionen und einfachen Spins auch Climbings und einfache Tricks ohne Bodenkontakt.
Der Anfängerkurs findet jeweils am Montag von 19:30-21:00 Uhr (6x 90 Minuten) in Altendorf statt.
Natural Move Event Jochpass Engelberg
„Inspiration“ 01. bis 02. September 2023 „Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet.“ – Thich Nhat Hanh – Atme und tanke neue Inspiration an einem traumhaften…
Yoga mit Rahel
Meine Yoga Lektionen beinhalten neben Asanas auch Pranayama und eine kurze Meditations-Einheit. Jede Lektion ist einem bestimmten Thema gewidmet und bietet Anlass zur Selbstreflexion.
Ab sofort kannst Du Deine wöchentliche Lektion buchen!
JEDEN MONTAG 19:00-20:15 (NEUE ZEIT!)
ZEUGHAUS-AREAL RAPPERSWIL-JONA
Yoga Retreat auf Ibiza
Jacqueline Eng und Rahel Erni arbeiten seit fast 2 Jahrzehnten erfolgreich zusammen. Mit grosser Freude stellen wir euch unser neustes Herzensprojekt vor: Yoga Ferien-Woche auf Ibiza mit Rahel & Jacqueline
Sonntag, 08. Oktober 2023 – Sonntag, 15. Oktober 2023
Preise
Unsere Kurspreise sind hier aufgelistet. Wir nehmen auch Anfragen für Privatlektionen, Junggesellinnen-Abschiede und Geburtstags-Events entgegen.
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Yoga Einzellektion 35 CHF
info@polexpression.ch
Adresse Rapperswil
Auravita Health Club
Neue Jonastrasse 37
8640 Rapperswil
Adresse Altendorf
Ambition Dance Formation
Talstrasse 18C
8852 Altendorf
