• Yoga und Pole Dance Livestream

    Corona-Information

    Happy New Year!

    Bis voraussichtlich Ende Februar bieten wir ein umfängliches Online Programm damit du fit ins neue Jahr starten kannst! Buche jetzt unsere Online Trainings und Stretching Lektionen.

  • poledance-angebot
    Express yourself

    through dance

  • Show confidence

    in strength

  • Feel the elegance

    of flexibility

Sport, Tanz, Beweglichkeit

Polexpression ist eine Tanzschule am Oberen Zürichsee. Statt klassischem Ballett und Jazz- oder Hiphop-Tanz, wird in den zwei Tanz-Studios in Rapperswil-Jona und Altendorf Pole Dance, Yoga und Pilates angeboten. Ergänzend dazu kommen Stretching-Kurse für die Beweglichkeit, zeitgenössischer Tanz sowie Dance'n Strip.

Yoga Livestream

jeden Dienstag 19:15

Willst du dir in dieser herausfordernden Zeit deine regelmässige Yoga Praxis sichern, dann buche alle 5 Yoga Livestreams Lektionen zum Vorteilspreis.

Diese Yoga Lektionen sind ideal um in kurzer Zeit den ganzer Körper zu kräftigen, dehnen und das Herzkreislaufsystem zu fordern. Diese Lektion beinhaltet nach dem Sonnengruss einige anspruchsvollere Flows.

Workout & Stretching

Jeden Montagabend per Zoom

Neu bieten wir ein Ganzkörper-Workout sowie Stretching & Yin Yoga für alle die keine Pole Zuhause haben!

Das Ganzkörper-Workout mit Jsabelle findet jeden Montag von 19 bis 20 Uhr statt.

Gleich anschliessend, von 20 bis 21 Uhr wird gedehnt! Jeden zweiten Montag wechseln sich eine Stretching bzw. Yin Yoga Lektion ab, um dich deinem Beweglichkeitswunsch näher zu bringen!

Pole Dance Livestream

Intermediate & Advanced

Das ist eine 60 minütige Pole Lektion für Intermediate Levels (L3 bis L6+)

Hast du eine Pole Zuhause? Dann lass dich nicht davon abhalten, trotz Massnahmen deinen Sport auszuüben!

Preise

Unsere Kurspreise sind hier aufgelistet. Wir nehmen auch Anfragen für Privatlektionen, Junggesellinnen-Abschiede und Geburtstags-Events entgegen.

  • Poledance Kurs (6 x 90 Minuten)
    310 CHF
  • Pole Schnupperlektion (1x 60 Minuten)
    25 CHF
  • Pole Schnupperlektion (1x 90 Minuten)
    29 CHF
  • Pilates Reformer Kurs (10 x 60 Minuten)
    550 CHF

    (Auravita Member: 190.–)

  • Workshops & Specials
    Individuell

Wir beantworten deine Fragen

+41 (0)79 331 62 88
info@polexpression.ch

Adresse Rapperswil

Auravita Health Club
Neue Jonastrasse 37
8640 Rapperswil

Adresse Altendorf

Ambition Dance Formation
Talstrasse 18C
8852 Altendorf

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Polexpression GmbH

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