Sport, Tanz, Beweglichkeit

Polexpression ist eine Tanzschule am Oberen Zürichsee. Statt klassischem Ballett und Jazz- oder Hiphop-Tanz, wird in den zwei Tanz-Studios in Rapperswil-Jona und Altendorf Pole Dance, Yoga und Pilates angeboten. Ergänzend dazu kommen Stretching-Kurse für die Beweglichkeit, zeitgenössischer Tanz sowie Dance’n Strip.

Pole Dance Anfängerkurs

in Altendorf mit Imke

Pole Dance lernen jeden Mittwochabend in Altendorf

Pole Dance Anfänger lernen den Pole-Walk und erste Spins um die Pole Stange. Es braucht dafür weder Beweglichkeit noch Kraft oder Tanzerfahrung. Unser Progression & Fun Pole Kurs ist ideal um gut betreut in die Welt des Pole Dance eingeführt zu werden und selbstsicher erste bestärkende Erfahrungen an der Pole zu erleben. 

Der Anfängerkurs findet jeweils am Mittwoch von 19:30-21:00 Uhr (6x 90 Minuten) in Altendorf statt.

Natural Move Event Jochpass Engelberg

Das Datum für den Natural Move im 2024 steht fest: 13.-14. September 2024

Jetzt anmelden und Wunsch-Zimmer sichern!

Yoga mit Rahel

live and weekly

Meine Yoga Lektionen beinhalten neben Asanas auch Pranayama und eine kurze Meditations-Einheit. Jede Lektion ist einem bestimmten Thema gewidmet und bietet Anlass zur Selbstreflexion.

Ab sofort kannst Du Deine wöchentliche Lektion buchen! 

AB 21. AUGUST 2023 JEDEN MONTAG 19:00-20:15 
PORTHOF JONA

Chill Out Bereich Villa Ibiza

Yoga Retreat auf Ibiza

NEW: Oktober 2023

Jacqueline Eng und Rahel Erni arbeiten seit fast 2 Jahrzehnten erfolgreich zusammen. Mit grosser Freude stellen wir euch unser neustes Herzensprojekt vor: Yoga Ferien-Woche auf Ibiza mit Rahel & Jacqueline

Sonntag, 08. Oktober 2023 – Sonntag, 15. Oktober 2023

Preise

Unsere Kurspreise sind hier aufgelistet. Wir nehmen auch Anfragen für Privatlektionen, Junggesellinnen-Abschiede und Geburtstags-Events entgegen.

  • Poledance Kurs (6 x 90 Minuten)
    310 CHF
  • Pole Schnupperlektion (1x 60 Minuten)
    25 CHF
  • Pole Schnupperlektion (1x 90 Minuten)
    29 CHF
  • Yoga Abos (5er, 10er, 15er, flat rate)
    Ab 165 CHF

    Yoga Einzellektion 35 CHF 

  • Workshops & Specials
    Individuell

Wir beantworten deine Fragen

info@polexpression.ch

Adresse Rapperswil

Auravita Health Club
Neue Jonastrasse 37
8640 Rapperswil

Adresse Altendorf

Ambition Dance Formation
Talstrasse 18C
8852 Altendorf

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