• ab 30. August jeden Montag

    Yoga live & weekly

    Jeden Montag unterrichtet Rahel von 19.45 bis 21 Uhr Yoga im Zeughausareal.

  • Massnahmen BAG - Update 09.09.2021 

    Covid-19 Information

    Ab Montag 13. September 2021 gilt die erweiterte Zertifikatspflicht. Davon betroffen sind auch sportliche  Aktivitäten in Innenräumen.

    Ausgenommen sind Trainings- und Unterrichtsaktivitäten in beständigen Gruppen bis zu 30 Personen, bei denen sich die Beteiligten alle kennen und jeweils in abgetrennten Räumlichkeiten stattfinden. Alle unsere Pole- und Yoga-Lektionen sind von der Zertifikatspflicht befreit.

    Wichtig: Hast du Krankheitssymptome wie Husten, Fieber, Atembeschwerden, Gelenkschmerzen oder Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinn? Dann darfst du nicht am Unterricht teilnehmen.

    Vielen Dank für deine Mitarbeit & Treue!
    Rahel & Jsa

  • poledance-angebot
    Express yourself

    through dance

  • Show confidence

    in strength

  • Feel the elegance

    of flexibility

Sport, Tanz, Beweglichkeit

Polexpression ist eine Tanzschule am Oberen Zürichsee. Statt klassischem Ballett und Jazz- oder Hiphop-Tanz, wird in den zwei Tanz-Studios in Rapperswil-Jona und Altendorf Pole Dance, Yoga und Pilates angeboten. Ergänzend dazu kommen Stretching-Kurse für die Beweglichkeit, zeitgenössischer Tanz sowie Dance'n Strip.

Yoga mit Rahel

live and weekly

Meine Yoga Lektionen beinhalten neben Asanas auch Pranayama und eine kurze Meditations-Einheit. Jede Lektion ist einem bestimmten Thema gewidmet und bietet Anlass zur Selbstreflexion.

  Ab sofort kannst Du Deine wöchentliche Lektion buchen!

AB 30.08.21 JEDEN MONTAG 19:45-21:00
ZEUGHAUS-AREAL RAPPERSWIL-JONA

Pole Dance ausprobieren

Schnupper rein bei Polexpression

Unverbindliche Schnupperlektionen jeden Montag um 19.15 Uhr in Altendorf SZ.

Bist du noch unsicher, ob dir diese Sportart gefällt? Dann komm unverbindlich für eine Schnupperlektion vorbei. Kein passendes Datum dabei? Dann schreibe uns eine Anfrage für einen unverbindlichen Schnupperbesuch! (Mail an info@polexpression.ch). Wir freuen uns auf dich!

Natural Move Event Jochpass Engelberg

27. bis 28. August 2021

Lass dich BERÜHREN an einem traumhaften Kraftort durch Yoga, Mental Centering, Pilates und Musik und erfahre in interessanten Workshops was BERÜHRUNG bedeuten kann. 

Rahel Erni von Polexpression ist als Instruktorin und Referentin mit dabei.

Preise

Unsere Kurspreise sind hier aufgelistet. Wir nehmen auch Anfragen für Privatlektionen, Junggesellinnen-Abschiede und Geburtstags-Events entgegen.

  • Poledance Kurs (6 x 90 Minuten)
    310 CHF
  • Pole Schnupperlektion (1x 60 Minuten)
    25 CHF
  • Pole Schnupperlektion (1x 90 Minuten)
    29 CHF
  • Pilates Reformer Kurs (10 x 60 Minuten)
    550 CHF

    (Auravita Member: 190.–)

  • Workshops & Specials
    Individuell

Wir beantworten deine Fragen

info@polexpression.ch

Adresse Rapperswil

Auravita Health Club
Neue Jonastrasse 37
8640 Rapperswil

Adresse Altendorf

Ambition Dance Formation
Talstrasse 18C
8852 Altendorf

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