Poweryoga

Power Yoga ist eine zeitgenössische Form von Yoga, bei der Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik für den Fitness Sportler modifiziert werden und die sowohl für Geübte wie Untrainierte eine Herausforderung darstellt.

Power Yoga ist eine zeitgenössische Form von Yoga, bei der Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik für den Fitness Sportler modifiziert werden und die sowohl für Geübte wie Untrainierte eine Herausforderung darstellt.Power Yoga trainiert in hohem Masse Kraft und Beweglichkeit, aber auch Gleichgewicht, Konzentration und Koordination. Power Yoga macht den Unterschied deutlich zwischen isolierter Muskelarbeit (Bodytoning) und ganzheitlichem Körpertraining, wobei neben dem Körper (Body) auch der Geist (Mind) trainiert und integriert wird.

Momentan findet Power Yoga nur für Mitglieder des Aura Vita Health Club statt. Eine Anmeldung ist deswegen nicht möglich. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei Aura Vita Health Club.Ab und zu bieten wir Power Yoga in Special Workshops an. Du findest sie unter unseren aktuellen Kursen.

35.-

Power Yoga Special (1 x 90min)
Achtsamer Einstieg
Sonnengruss
diverse Flows mit intensiven Rotationen und lateralen Flexionen
15-minütige Endentspannung

Polexpression GmbH

+41 (0)79 331 62 88