Yoga im Zeughausareal

Die positiven Auswirkungen einer regelmässigen Yoga Praxis auf Körper und Geist sind seit Jahrhunderten bekannt und auch wissenschaftlich belegt. Yoga stärkt die Muskulatur, fördert die Blutzirkulation, regt den Stoffwechsel an. Yoga hält unser Fasziensystem gesund, verbessert unsere koordinativen Fähigkeiten und trägt zu einer besseren Körperwahrnehmung bei. Yoga hilft Stress abzubauen und die mentale Konzentration zu verbessern. Kurzum Yoga hält jung, leistungsfähig und gesund.

Mitnehmen: Yogamatte