Yoga im Zeughaus mit Rahel

Zeit:  18:15 – 19:30 Uhr
Montagsyoga mit Rahel

Die positiven Auswirkungen einer regelmässigen Yoga Praxis auf Körper und Geist sind seit Jahrhunderten bekannt und auch wissenschaftlich belegt. Yoga stärkt die Muskulatur, fördert die Blutzirkulation, regt den Stoffwechsel an. Yoga hält unser Fasziensystem gesund, verbessert unsere koordinativen Fähigkeiten und trägt zu einer besseren Körperwahrnehmung bei. Yoga hilft Stress abzubauen und die mentale Konzentration zu verbessern. Kurzum Yoga hält jung, leistungsfähig und gesund.

Vorkenntnisse: keine

Mitnehmen: Yogamatte

Ort: aire flamenco Tanz & Bewegungsstudio, Zeughausareal, 8640 Rapperswil (im Gebäude Nr. 1, siehe Plan unten)

Anreise mit Auto: Die Parkplätze befinden sich im Osten des Zeughausareals.
 Die Anfahrt erfolgt über die Neue Jonastrasse (im Plan mit Pfeil markiert).

Parkplätze hat es auch ca. 300m entfernt am Tüchelweiher Parkplatz an der Kniestrasse 29 > Google-Link zum Tüchelweiher Parkplatz