Outdoor Yoga Special Teamteach für alle Levels
Unter freiem Himmel mit den 5 Elementen verbunden
Inhalte: Die 5 Elemente werden im Yoga den einzelnen Chakren zugeordnet. In diesem Yoga Special widmen wir uns unter freiem Himmel diesen 5 Elementen. Durch bewusstes Ankommen und Erden, fliessende Mobilisationen, feurige Asanas, ausgedehnte Pranayama (Atemkontrolle) und dem Ausweiten unseres Bewusstseins über die oberen beiden Chakren, aktivieren und harmonisieren wir unser ganzes grob- und feinstoffliches System.
Meine Schwester Eliane Mathys (soulathome.ch) und ich freuen uns auf Dich.
Instruktoren: Rahel Erni und Eliane Mathys
Ort: Im idyllischen Hof des Ritterhauses Bubikon (bei ungünstigen Wetterbedingungen im gediegenen Rittersaal)
Datum: 21.08.21
Zeit: 09:30-11:00
Material: Yoga Matte
