NEU: Pole Dance Flex’n Power

Kursort Auravita, Neue Jonastrasse 37, 8640 Rapperswil

Kursdaten
04.11.21 (Rahel)
Ausfall (11.11.21)
18.11.21 (Rahel)
25.11.21 (Imke)
02.12.21 (Imke)

BAG MASSNAHMEN:
Aufgrund der neuen Regelungen des BAG vom 03.12.21 können wir unsere Pole Kurse nicht mehr live fortsetzen. Deshalb werden wir wieder auf Online Trainings umsteigen. Eure laufenden Kurse werden fortgesetzt, sobald die Massnahmen es wieder erlauben und niemand mehr ausgeschlossen werden muss. Wir danken euch von Herzen für eure Treue und Unterstützung.
Herzlichst Rahel & Jsa

27.02.22 (Rahel)
03.02.22 (Rahel)

Kursbeschreibung
Dies ist eine level-unabhängige Lektion, ideal um Dein Pole Dance Training um eine weitere Einheit pro Woche zu erweitern oder um fundiert an Deiner Kraft, Flexibilität und tänzerischen Technik zu feilen. Im Vordergrund steht die Arbeit an Flexibilität und Kraft und somit an Grundfertigkeiten, die im Tanz, Gymnastik und Fitness von zentraler Wichtigkeit sind. Zur Anwendung kommen diese in Elementen aus dem Modern Ballet (z.B. in Drehungen, Floorwork, Jumps etc.) alles technisch aufgearbeitet und an die Pole transferiert. Das Tanzen kommt trotz viel Training und technischer Arbeit nicht zu kurz und die erarbeiteten Elemente werden zu einer Choreo verbunden. Ein intensives Stretching rundet die Lektion ab. Schülerinnen aus allen Levels sind willkommen und werden individuell gefördert.

Ideal als um deine Poledance Praxis mit einer zweiten Trainingseinheit pro Woche zu ergänzen!

15% Rabatt für Auravita Health Club Mitglieder: Gutschein-Code «mitglied»
10% Schüler/Studenten/Lehrlinge mit Ausweis: Gutschein-Code «student»
15% Treuerabatt ab 3. Kurs in Folge: Gutschein-Code «treuerabatt»

Der Gutschein-Code kann beim Check-out angewendet werden.